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  1. マンガン

    マンガンは体内に10mgほど存在し、骨の発育に重要な働きをしています。また糖質・…

  2. クロム

    クロムの体内存在量は成人の場合でもわずか2mgですが、血糖を調節するホルモンであ…

  3. カルシウム

    カルシウムは、体内に最も多く存在するミネラルで、体重の1~2%を占めています。こ…

  4. 銅は、鉄とヘモグロビンの合成を助ける役割があり、体内には筋肉や血液、骨、などに約…

  5. 亜鉛

    亜鉛は、成人の場合体内に2~4g存在しています。たんぱく質やDHAなどのすべての…

  6. セレン

    セレンは、体内にごく少量しかありませんが、体のサビを防ぐ大切なミネラルです。ビタ…

  1. ヨウ素
  2. マグネシウム
  3. パントテン酸
  4. ナイアシン
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